
Retraite et Yoga
en pleine nature










MARS 21 - 22 - 23
Yoga et équinoxe de printemps – yoga détox
Arrivée le vendredi 21 mars à partir de 17h00 et départ dimanche 23 à 15h00
Mots clé du séjour :
Entrée dans le printemps – Equilibre jour/nuit – Détox du corps et de l’esprit - Digestion physique et psychique - Jeûne intermittent – S’alléger –Créer de l’espace – Accueillir le renouveau
AVRIL 18 – 19 – 20 - 21 Lundi de Pâques
Ancrage et envol – des racines et des ailes
Arrivée le vendredi 18 avril à partir de 17h00 et départ lundi 21 à 15h00
Mots clé du séjour :
Stabilité intérieur – Joie sans objet – Énergie vitale - Sécurité - Confiance – Ouverture – Accueil – Discernement
MAI/JUIN 29 – 30 – 31 mai et 1 juin Ascension
En mai fait ce qu’il te plaît !
Arrivée le jeudi 29 mai à partir de 17h00 et départ dimanche 1er juin à 15h00
Mots clé du séjour :
Sortir des injonctions et des croyances – Déconditionnement - Écoute – Intuition – Plaisir – Jeu – Découverte – Émerveillement - Singularité
JUIN 20 – 21 – 22
Solstice d’été en yoga
Arrivée le vendredi 20 juin à partir de 17h00 et départ dimanche 22 à 15h00
Mots clé du séjour :
Soleil – Feu intérieur - Célébration – Vibration – Radiance – Abondance – Lumière – Rayonner - Présence
JUILLET 11 – 12 – 13 – 14 – 15 – 16
Stage d’été yoga nature et patrimoine
Arrivée le vendredi 11 juillet à partir de 17h00 et départ mercredi 16 à 15h00
Mots clé du séjour :
Yoga et méditation le matin et après-midi découvertes : atelier massage – découverte des plantes sauvages comestibles – randonnées et baignades – visites
AOUT 15 – 16 -17 Assomption
Revenir ici et maintenant dans cette seule réalité qui soit !
Arrivée le vendredi 15 août à partir de 17h00 et départ dimanche 17 à 15h00
Mots clé du séjour :
Sortir des automatismes, des habitudes – Calmer le mental – Écoute - Conscience – Comme si c’était la première fois – Renaître à l’expérience – Sortir du corps de mémoire et découvrir un corps vivant
AOUT 29 – 30 – 31
Calmer le mental et apaiser l’esprit pour une rentrée sereine.
Arrivée le vendredi 29 août à partir de 17h00 et départ dimanche 31 à 15h00
Mots clé du séjour :
Apaiser – Équilibrer – Respirer – Moins volontaire, plus spontané – Laisser circuler l’énergie – Ne pas ajouter de la tension à la tension – Revenir aux sensations – Stabilité - Ancrage
SEPTEMBRE 19 – 20 - 21
Equinoxe d’automne en Yoga
Arrivée le vendredi 19 septembre à partir de 17h00 et départ dimanche 21 à 15h00
Mots clé du séjour :
Retour à l’intérieur, introspection, retour à soi – Ancrage – Stabilité – Apaiser – Récolter – Gratitude – Lâcher prise – s’alléger - Équilibre
OCTOBRE 17 – 18 – 19
S’acheminer en douceur vers la saison sombre
Arrivée le vendredi 17 octobre à partir de 17h00 et départ dimanche 19 à 15h00
Mots clé du séjour :
Feu intérieur – Centre de gravité – Enthousiasme – Garder le cap – Harmoniser - Revitaliser
EX SITU:
Du 30 NOVEMBRE au 6 DECEMBRE
Collaboration avec Les Terrasse du Lac: Stage au Lac de Naussac: Yoga - Atelier cuisine - Massages