Retraite et Yoga
en pleine nature
Pratiquer ensemble au fil des semaines...
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Le yoga ne s'attache pas à la performance.
Notre regard est dirigé vers l'intérieur, vers les sensations et les ressentis pour avancer à notre rythme sur notre propre chemin d'évolution.
Les cours hebdomadaires permettent de nous retrouver chaque semaine pendant une heure et demi et d'ancrer la pratique de manière régulière au sein de notre routine de la semaine.
32 séances sont prévues par année.
Tarif:
- Abonnement pour l'année: 304€ payable en 2 fois
(le cours revient donc à 10€ avec l'abonnement)
- Cartes de 10 séances valables 4 mois: 120€/10 cours
Un cours d'essai est offert.
Horaires et lieux:
- Lundi 18h30 à 20h00 Félines (salle polyvalente)
Yoga dynamique
- Mardi 10h00 à 11h30 Altitude 999
Yoga doux
- Mardi 18h30 à 20h00 Félines (Salle polyvalente)
Yoga doux
- Jeudi 17h30 à 19h00 Arlanc (Salle multi activités)
Yoga doux
Ateliers Mensuels...
Les ateliers mensuels permettent de nous retrouver un dimanche par mois pour faire évoluer notre pratique dans la convivialité.
Au programme:
Rendez-vous à 10h dans la yourte.
Cercle d'ouverture.
Pratique d'une heure et demi le matin.
Repas partagé et échanges à midi.
Petite promenade digestive.
Pratique d'une heure et demi l'après midi.
Cercle de fermeture vers 17h00.
Tarif:
35€ la journée pour les personnes qui participent aux cours hébdomadaires
45€ pour les autres
Les prochaines dates:
Le 30/08/2026 (complet)
Le 4/10/2026
Le 8/11/2026
Le 13/12/2026
Tout au long de la séance ou de l'atelier, nous travaillons tous les aspects de notre être:
Physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel
Au travers d'exercices de relaxation,
de postures (Asana),
d'exercices énergétiques (Bandha mudra),
de respiration (Pranayama),
de visualisations et
de méditations.