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Pratiquer ensemble au fil des mois...

Un dimanche par mois de 14 à 17h, venez dynamiser votre pratique dans la yourte.

Les ateliers mensuels permettent d'entrer dans la pratique en profondeur et de repartir avec des exercices capables de soutenir notre pratique au quotidien.

Pas d'engagement sur plusieurs ateliers, participation sur inscription, 7 places disponibles.

Nous aborderons des notions fondamentales du yoga, qui sont sans cesse à revisiter, à revivifier.

Aucun prérequis n'est nécessaire. Nous expérimentons depuis là où nous sommes. C'est dans la présence et l'écoute que le yoga opère.

Repartez avec un carnet de pratique qui vous permettra de prolonger l'atelier à la maison au quotidien.

30€ l'atelier – 22€ pour les personnes inscrites aux cours hebdomadaire ou à un séjour en immersion en 2023.

Dates et thèmes:

26 Février 2023  - Se déposer dans la verticalité avec souplesse - l'axe bassin colonne vertébrale - les deux énergies fondamentales et complémentaires: l'énergie tellurique ascendante, l'énergie cosmique descendante.

 

26 Mars 2023 - Harmoniser le corps, l'esprit et l'espace - comment habiter l'espace dans la respiration et la posture  - les prolongements du corps physique.

 

23Avril 2023 - Le bassin, les hanches et les épaules, espaces clé de circulation énergétique pour se libérer des entraves.

 

21Mai 2023 - les 6 directions. Une clé pour construire sa routine. 

 

25Juin 2023 - Équilibres et inversions énergétiques. Tout ce qui est en bas est en haut. Tout ce qui est en haut est en bas. 

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