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Posture du chat, Marjariasana, détente du dos et ouverture de la cage thoracique.

Pratiquer ensemble au fil des mois...

Un dimanche par mois de 14 à 17h, venez dynamiser votre pratique dans la yourte.

Les ateliers mensuels permettent d'entrer dans la pratique en profondeur et de repartir avec des exercices capables de soutenir notre pratique au quotidien.

Pas d'engagement sur plusieurs ateliers, participation sur inscription, 7 places disponibles.

Nous aborderons des notions fondamentales du yoga, qui sont sans cesse à revisiter, à revivifier.

Aucun prérequis n'est nécessaire. Nous expérimentons depuis là où nous sommes. C'est dans la présence et l'écoute que le yoga opère.

Repartez avec un carnet de pratique qui vous permettra de prolonger l'atelier à la maison au quotidien.

30€ l'atelier – 22€ pour les personnes inscrites aux cours hebdomadaire ou à un séjour en immersion en 2024.

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