Un dimanche par mois de 14 à 17h, venez dynamiser votre pratique dans la yourte.

Les ateliers mensuels permettent d'entrer dans la pratique en profondeur et de repartir avec des exercices capables de soutenir notre pratique au quotidien.

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Pas d'engagement sur plusieurs ateliers, participation sur inscription, 7 places disponibles.

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Nous aborderons des notions fondamentales du yoga, qui sont sans cesse à revisiter, à revivifier.

Aucun prérequis n'est nécessaire. Nous expérimentons depuis là où nous sommes. C'est dans la présence et l'écoute que le yoga opère.

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Repartez avec un carnet de pratique qui vous permettra de prolonger l'atelier à la maison au quotidien.

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30€ l'atelier – 22€ pour les personnes inscrites aux cours hebdomadaire ou à un séjour en immersion en 2023.

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Dates et thèmes:

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26 Février 2023  - Se déposer dans la verticalité avec souplesse - l'axe bassin colonne vertébrale - les deux énergies fondamentales et complémentaires: l'énergie tellurique ascendante, l'énergie cosmique descendante.

 

26 Mars 2023 - Harmoniser le corps, l'esprit et l'espace - comment habiter l'espace dans la respiration et la posture  - les prolongements du corps physique.

 

23Avril 2023 - Le bassin, les hanches et les épaules, espaces clé de circulation énergétique pour se libérer des entraves.

 

21Mai 2023 - les 6 directions. Une clé pour construire sa routine. 

 

25Juin 2023 - Équilibres et inversions énergétiques. Tout ce qui est en bas est en haut. Tout ce qui est en haut est en bas. 

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